吃什麼?怎麼吃才健康?-高敏敏營養師

什麼！有沒有搞錯！！國健署做的國民健康大調查顯示
台灣人在進食各大類食物竟然「四種吃不夠、三種吃超過」
一堆人嚷著減肥，怎還會「吃。不。夠」！？

快來看敏敏大夫傳授進食量小竅門
握起拳頭測量「怎麼吃得剛剛好」

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